Motionsorientering i Karlshamn arrangeras av Stigmännen Karlshamns orienteringsklubb samt våra grannklubbar i västra Blekinge. Stigmännen har mycket att erbjuda dig som vill motionera, tycker om att vara i naturen och vill få en utmaning.
Läs mer nedan om klubben. Titta också på vår hemsida www.stigmannen.se Här kan du beställa våra kartor, läsa om våra träningar och andra arrangemang. Vill du ha mer information hör av dig till info@stigmannen.se
Â
TRÄNINGAR
Missa inte Karlshamns roligaste och mest effektiva konditionsträning
på tisdagar kl 18 från Väggahallen. Läs mer
Stigmännen har träningar varje vecka under hela året. Vi har orienteringsträningar, löpträningar, distansträning, backträning, intervallträning. anpassade för att alla ska kunna vara med. Bland de som tränar med oss finns både dom som är riktigt snabba och de som är riktigt långsamma.
Våra träningar varierar under året, men stomprogrammet ser ut enligt nedan. Utöver det har vi en rad andra aktiviteter, vi går ut och äter, har grillfester, arrangerar resor till Sverige och utomlands, deltager på tävlingar, löparstafetter, har matlagningskurs m m
Tisdagar; Karlshamn roligaste och mest effektiva konditionsträning kl 18 från Väggahallen.
Onsdagar; ungdomsträning Kontakta Ann-Sophie Nilsson asn@stigmannen.se för mer info
Torsdagar; olika former av orienteringsträning på sommarhalvåret, löpträning distans på vintern. Vissa veckor med pannlampa och i skogen.
Söndagar; orienteringsträningar under vinterhalvåret, på sommaren tävlingar i Blekinge eller granndistrikt
Â
KARTOR
Stigmännen tar fram kartor som har en mycket hög detaljeringsgrad och är användbara för alla som tycker om att röra sig i skogen eller i skärgården. Runt Karlshamn finns många områden med spännande och varierande natur.
Vi har under våren gjort klart vår nya Skärgårdskarta Karlshamn Västra som sträcker sig runt Karlshamn, även utanför det område som täcks av hittaut-kartan. Kartan är tryckt på ett plast-apper som tål vatten och vikningar.
Vi har också kartor runt Asarum-Valberget och över Karlshamns skärgård. Våra kartor kan du läsa mer om och beställa på http://www.stigmannen.se/?kartor.asp
Â
NATURPASSET
När du vill ha ännu en utmaning i skog och på cykel.
I år har vi ett paket med tre stycken Naturpass som finns att köpa fr o m april. Det är dels ett Cykelnaturpass, dels två vanliga Naturpass.
På Cykelnaturpasset får du en karta med 18 kontroller inritade. Dessutom medföljer 18 fotografier. Det gäller för dig att besöka de arton kontrollpunkterna, se dig omkring och para ihop platsen med rätt bild.
I paketet finns dessutom ett Naturpass Öster Granefors och ett i Korpadalen. Det finns kontroller av olika svårighetsgrader och du får ta dem i vilken ordning och takt du själv vill.
Naturpasset finns att köpa i många av Karlshamns affärer, Apoteken, Team Sportia, Intersport, Servus Österport, Coop Forum, Konsum Asarum ochTuristbyrån samt på vår hemsida http://www.stigmannen.se/
